Non aspettare il momento perfetto per iniziare

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Chi sono

Mi chiamo Vincenzo e sono un personal trainer certificato con 10 anni di esperienza nel settore del fitness e del benessere

La mia missione è aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi di salute e forma fisica attraverso programmi di allenamento personalizzati, motivazione costante e un approccio olistico al benessere

Allenamento Personalizzato

Creiamo insieme una routine di allenamento su misura per le tue esigenze specifiche e obiettivi personali da raggiungere
Consulenza continua e supporto costante

Ti aiuterò a mantenerti focalizzato sui tuoi obiettivi e superare le difficoltà che eventualmente si presenteranno lungo tutto il tuo percorso

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Area Performance • sport individuali

INVESTIGATION OF THE EFFECT OF TABATA TRAINING ON VITAL CAPACITIES OF SWIMMERS

The aim of this study is to investigate the effects of Tabata training exercises on the vital capacity of the athletes in 4 weeks

Autore: Yakup Akif Afyon, Olcay Mülazımoğlu, Abdurrahman Boyacı, Begüm İskender

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Per essere il numero uno, devi allenarti come se fossi il numero due.

Maurice Green

Disciplina è fare quello che odi fare, e farlo come se lo amassi.

Mike Tyson

Se non credi in te stesso, troverai sempre un modo per non vincere.

Carl Lewis

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